Asayiş TV

Yazar: Haber Merkezi

  • Kocaeli’de ‘Engelsiz Taksi’ Gelin Arabası Oldu

    Kocaeli’de ‘Engelsiz Taksi’ Gelin Arabası Oldu

    Engelli dostu Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin engelleri aşan Engelsiz Taksi hizmeti bu kez de Saliha Sarıkaya-Metin Karaman çiftine düğün arabası olarak hizmet verdi.

    Akülü sandalyeyle hayatını idame eden ev hanımı Saliha Sarıkaya(43), düğününe engelsiz bir şekilde gidebilmek için Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’ne başvurdu. Bunun üzerine damat Metin Karaman(41) gelini almaya Büyükşehir’in gelin arabasına dönüştürülen Engelsiz Taksi aracıyla gitti. Karamürsel’deki gelin evinde yaşanan heyecan ve mutluluk ise görülmeye değerdi. Damat Metin Karaman ile gelin Saliha Sarıkaya, Büyükşehir’in Engelsiz Taksi aracına binerek düğün salonuna geçti.

    Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı bünyesinde engelli bireylere hizmet veren Kocaeli Engelsiz Taksi aracı çiftin mutlu günü için özel olarak süslendi. Bedensel engeli sebebiyle akülü araç kullanan Saliha Sarıkaya, araçlara inip binerken oldukça zorluk çektiğini bu nedenle Büyükşehir’den engelsiz araç talep ettiğini belirtti.

    MUTLULUKLARI EVLİLİKLE TAÇLANDI

    Çift daha sonra gelin evinden aile ve akrabalarının eşliğinde oluşturulan konvoy ile düğün salonuna gitti. İmzalarını atan çiftin sevinci ise görülmeye değerdi. Çiftin anne ve babası ise evlatlarının en özel gününde duygu dolu anlar yaşadı. Kocaeli Üniversitesinde çalışan damat Metin Karaman, “Heyecanımız büyük, yaklaşık 16 senedir birbirimizi tanıyorduk ve bu arkadaşlığı evlilikle taçlandırmayı istedik. Her şey çok güzel oldu, inşallah sonu da güzel olacak. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin bizlere sağladığı Engelsiz Taksi imkânından dolayı çok teşekkür ederiz. Bu mutlu günümüzde bizim yanımızda oldular, bize destek olduğunuz için herkese tek tek teşekkür ediyoruz” dedi.

  • Yılbaşında Yüzde 20 Zam İddiası Asılsız!

    Yılbaşında Yüzde 20 Zam İddiası Asılsız!

    Son günlerde bazı basın yayın organlarında ve sosyal medya platformlarında yer alan “Merkez Bankası Başkanı Dr. Fatih Karahan’ın, Londra’da yabancı yatırımcılarla gerçekleştirdiği görüşmede çalışan ve emeklilere yılbaşında en fazla yüzde 20 zam yapılacağını söylediği” iddiasına ilişkin resmi bir açıklama geldi.

    İletişim Başkanlığı bünyesindeki Dezenformasyonla Mücadele Merkezi tarafından yapılan yazılı açıklamada, bu iddiaların gerçeği yansıtmadığı vurgulandı. Açıklamada, “Bazı basın yayın organlarında yer alan ve sosyal medyada paylaşılan, ‘Merkez Bankası Başkanı Karahan, Londra’da görüştüğü yabancı yatırımcılara yılbaşında çalışan ve emeklilere en fazla yüzde 20 zam planlandığını söyledi’ iddiası doğru değildir. Londra’da yabancı yatırımcılarla bir araya gelen Merkez Bankası Başkanı Dr. Fatih Karahan’a bu yönde bir soru sorulmamış veya iddia edildiği gibi bir cevap verilmemiştir,” ifadeleri yer aldı.

    Açıklamada ayrıca, toplantıda çalışan ve emeklilerin zam oranına ilişkin herhangi bir açıklama yapılmadığı belirtilerek, bu tür asılsız iddialara itibar edilmemesi gerektiği vurgulandı.

    Sosyal medyada hızla yayılan bu iddiaların ardından, kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi amacıyla yapılan bu açıklama, yanlış bilgilendirme ve dezenformasyonla mücadelenin önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Yetkililer, benzer durumlarla karşılaşılması halinde resmi açıklamalara itibar edilmesi gerektiğini belirtiyor.

    Bu tür iddiaların, ülkenin ekonomik istikrarına zarar vermemesi adına daha dikkatli olunması gerektiği kaydediliyor. Merkez Bankası Başkanı Dr. Fatih Karahan ve diğer yetkililer, ekonomik süreçlerle ilgili açıklamalarını şeffaflık ilkesi çerçevesinde yapmaya devam edeceklerini belirtiyor.

  • Kızılay Konak Şubesi’nden Yangın Seferberliği

    Kızılay Konak Şubesi’nden Yangın Seferberliği

    Türk Kızılay Konak Şubesi, Karşıyaka Yamanlar Dağı Kartepe mevkiinde başlayan ve söndürme çalışmaları hızla devam eden yangın için seferber oldu.

    Yangın bölgesinde söndürme çalışmalarında görev alan personeller için ilk andan itibaren ayran, su, kumanya ve çeşitli gıda desteği veren Kızılay Konak Şubesi ekipleri, yaralanan orman işçileri ile itfaiye ekiplerine de tıbbi destek sağladı.

    Kızılay Konak Şube Başkanı Melih Bingöl, İzmir’de büyük felakete yol açan yangının söndürülmesine yönelik canla başla çalışan ekiplere destek için gerçekleştirdikleri çalışmalara ilişkin bilgilendirmelerde bulundu.

    Karşıyaka ve Bayraklı ilçelerini etkileyen Yamanlar Dağı merkezli yangınlarda il gün sabah saatlerinden itibaren Konak Kızılay Şubesi olarak ayran su kumanya ve çeşitli gıda destekleri sağladıklarını bildiren Bingöl, “Alevlerle mücadele ederken yaralanan birçok orman işçisi ve itfaiye ekiplerine yanık kremleri başta olmak üzere tıbbi destek sağlıyoruz. Şube personellerimiz gerekse gönüllülerimiz, zor koşullara ve risklere aldırış etmeden aralıksız dağıtımlara devam ediyorlar. Duamız ve temennimiz inşallah bu yangınların en kısa süre içerisinde söndürülmesi için…” dedi.

  • 19 Orman Yangınına 11 Şüpheli: Bakan Yerlikaya’dan Kritik Açıklama!

    19 Orman Yangınına 11 Şüpheli: Bakan Yerlikaya’dan Kritik Açıklama!

    İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 19 orman yangınında 11 şüphelinin yakalandığını duyurdu. Ülke genelinde çıkan orman yangınlarına havadan ve karadan müdahale sürüyor.

    İletişim Başkanlığı, ormanın kahramanları, hava şartlarının da etkisiyle ülke genelinde birbiri ardına başlayan orman yangınlarını havadan ve karadan müdahalelerle söndürmeye çalıştığına ilişkin görüntüler paylaştı.

    Başkanlıktan yapılan yazılı açıklamada, orman yangınlarına karşı yürütülen söndürme çalışmalarında, 12 ton su alma ve atma kapasitesine sahip Be-200 Amfibik Yangın Söndürme Uçağı da etkin bir şekilde destek sağlandığını, bu uçağın yüksek su atma kapasitesi, amfibik özellikleri ve yüksek intikal sürati, yangınların söndürülmesinde büyük bir etki oluşturduğu kaydedildi.

    Bolu, Aydın, İzmir, Manisa ve Muğla illerinde meydana gelen yangınlara yönelik hava araçlarıyla 583 saat uçuş gerçekleştirilmiş, toplamda 2 bin 134 sorti yapılarak 7 bin 662 ton su atıldığı belirtilerek, yangın söndürme çalışmalarına, orman teşkilatının yanı sıra belediyeler, polis, AFAD, jandarma personeli de araçlarıyla destek verildiğinin altı çizildi.

    İletişim Başkanlığı ayrıca yangın haberlerine yönelik dezenformasyonla mücadeleyi de sürdürüyor.

    YANGINA SEBEBİYETTEN 11 ŞÜPHELİYE GÖZALTI!

    Öte yandan İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya da, oırmanların milli servet olduğunun altını çizerek, “Geleceğimiz olan evlatlarımıza bırakacağımız en değerli mirastır” mesajını vererek, ülke genelinde; 15-17 Ağustos 2024 tarihleri arasında meydana gelen toplam 19 orman yangınına ilişkin son durumu paylaştı.

    Bakan Yerlikaya, orman yangınına sebebiyet verdiğinden şüphelenilen; İzmir’in Tire ilçesinde 3 şahıs, Ödemiş ilçesinde 2 şahıs, Bayındır ilçesinde 1 şahıs ve Karşıyaka ilçesinde 1 şahıs olmak üzere toplam 7 şahsın gözaltına alındığını duyurdu. Bolu’nun Göynük ilçesinde gözaltına alınan 4 şahıstan 2’sinin tutuklandığı, 2’si hakkında adli kontrol kararı verildiğini belirttir.

  • 4. Kayseri Yarı Maratonu’nda Yerini Al! Halk Koşusu İçin Kayıtlar Başladı

    4. Kayseri Yarı Maratonu’nda Yerini Al! Halk Koşusu İçin Kayıtlar Başladı

    Kayseri Büyükşehir Belediyesi, 2024 Avrupa Spor Şehri Kayseri’de ulusal ve uluslararası boyutta düzenlediği dev organizasyonlarını aralıksız sürdürüyor.

    Büyükşehir Spor A.Ş. Kayseri’de maratonun da gelenekselleşmesi için ‘Bir Maratondan Daha Fazlası’ sloganıyla geniş katılımlı bir etkinlik şeklinde 3 yıldır süren Büyükşehir’in Uluslararası Kayseri Yarı Maratonu’nun dördüncüsünü gerçekleştirecek.

    Sadece Kayseri halkını değil, tüm Türkiye’yi ve dünyayı spora teşvik eden Kayseri Büyükşehir Belediyesi, her yıl şehrin kültürel değerlerini maraton teması olarak belirleyerek, kentin güzelliklerini tüm dünyaya tanıtmayı, profesyonel ve amatör koşucuları bir araya getirerek spor yapılmasını, katılımcılara doğal ve kültürel mirasın keşfettirilmesini amaçlıyor.

    Kayıtları yoğun ilgi ile devam eden Uluslararası Kayseri Yarı Maratonu’nun bu yıl teması tarihi, kültürel ve doğal varlıklarıyla UNESCO Geçici Dünya Miras Listesi’nde yer alan ‘Koramaz Vadisi’ olarak belirlendi.

    Bu yıl 22 Eylül 2024 Pazar günü düzenlenecek olan 4’üncü Uluslararası Kayseri Yarı Maratonu’na 21K ve 10K kayıtları devam ederken, Halk Koşusu kayıtları da 16 Ağustos 2024 itibariyle başladı. Katılımın ücretsiz olduğu Halk Koşusu için ilerleyen günlerde kit içerikleri ve ödüllerin paylaşılması planlanıyor. Kayıtlar www.kayseriyarimaratonu.com sitesi üzerinden yapılıyor.

    Katılımcılar, hem spor yapıp çeşitli etkinliklerle eğlenirken hem de tarihi ve doğal güzellikleri ile açık hava müzesi konumundaki Kayseri’nin tanıtımını yapacak.

  • Redmi Note 14 Pro’nun Şık Tasarımı Gün Yüzüne Çıktı! Merakla Beklenen Detaylar

    Redmi Note 14 Pro’nun Şık Tasarımı Gün Yüzüne Çıktı! Merakla Beklenen Detaylar

    Yeni Redmi Note 14 Pro’nun tasarımı özellikle şık ve modern hatlarıyla dikkat çekiyor. Görsel sızıntılara göre telefonun arka panelinde yer alan kamera modülü oldukça farklı yerleşime sahip. Önceki modellere göre daha ince zarif yapıya sahip olan Note 14 Pro, ekran çerçevesiyle de kullanıcıların beğenisini kazanacak gibi görünüyor. Cihazın ekranının kenarları neredeyse sıfıra yakın ince çerçeveye sahip olup ekranın daha geniş görünmesini sağlıyor.

    Tasarımda kullanılan malzemeler ile renk seçenekleri de oldukça dikkat çekici. Özellikle yeni modelin arka panelindeki cam kaplamayla mat yüzey cihazın premium his uyandırmasını sağlıyor. Telefonun genel tasarımında kullanılan zarif detaylar 14 Pro’yu estetik açıdan daha cazip kılıyor. Ayrıca cihazın ince hafif yapısı, kullanıcı konforunu artıracak tasarım anlayışını yansıtıyor.

    Redmi Note 14 Pro Türkiye Ne Zaman Gelecek?

    Redmi Note 14 Pro'nun Şık Tasarımı

    Xiaomi’nin merakla beklenen 14 serisinin çıkış tarihi hakkında yeni bilgiler ortaya çıktı. Şirketin yeni seriyi 2024 yılının Eylül ayında tanıtması bekleniyor. Xiaomi’nin uygun fiyatlı ve yüksek performanslı akıllı telefonlarıyla tanınan Note serisi her yıl olduğu gibi bu yıl da teknoloji meraklıları ve kullanıcılar arasında büyük heyecan yaratıyor.

    Redmi Note 14 Pro Kaç Dolar?

    14 Pro’nun güncel fiyatı hakkında bilgi edinmek isteyen teknoloji meraklıları için önemli gelişme yaşandı. Xiaomi’nin yeni amiral gemisi 14 Pro’nun yurt dışında satışa sunulan modelinin fiyatı belirlendi. İlgili model, özellikle güçlü performansı ve geniş depolama seçenekleri ile dikkat çekiyor.

    Xiaomi bu yıl piyasaya sürdüğü Redmi Note 14 Pro’nun 256 GB depolama alanına sahip versiyonunu yurt dışında 885 Dolar fiyat etiketine sahip olarak duyurdu. Ayrıca fiyat cihazın yüksek performanslı özellikleri ve geniş depolama kapasitesi göz önüne alındığında teknoloji tutkunları için oldukça cazip seçenek sunuyor.

  • Meclis Şiddet Olayında Alpay Özalan’ın Rolü: Kim Bu Siyasetçi?

    Meclis Şiddet Olayında Alpay Özalan’ın Rolü: Kim Bu Siyasetçi?

    Meclis Başkanı Numan Kurtulmuş’un çağrısıyla toplanan oturumda Türkiye İşçi Partisi (TİP) İstanbul Milletvekili Ahmet Şık’ın konuşmasının ardından, Meclis’te tansiyon yükseldi. Yaşanan gerginlik AK Parti İzmir Milletvekili Alpay Özalan’ın Ahmet Şık’a fiziki müdahalede bulunmasıyla şiddetli bir kavgaya dönüştü.

    Kavganın ardından, her iki milletvekiline de kınama cezası verildi. Özellikle Alpay Özalan’ın Şık’a yönelik saldırısı dikkatleri üzerine çekti. AK Parti İnsan Hakları Başkan Yardımcısı Ceren Tuncer olayın hemen ardından sosyal medya platformu X üzerinden Özalan’ın Şık’a saldırdığı anın videosunu paylaşarak “Anlayana, anladığı dilden” ifadesini kullandı.

    Alpay Özalan Siyasi Kariyeri ve Mecliste Yaşanan Kavgalar

    Eski milli futbolcu Alpay Özalan spor kariyerini sonlandırmasının ardından siyasi arenada da etkili isim olarak öne çıktı. Futbol sahalarındaki başarılarının ardından 2018 yılında AK Parti çatısı altına katılan Özalan, bu geçişle birlikte siyasetteki ilk adımlarını attı. Özalan’ın siyasete girişi spor camiasında ve halk arasında geniş yankı uyandırdı.

    ve 28. Dönem Milletvekili olarak görev yapan Özalan, 2018 Türkiye Genel Seçimleri’nde AK Parti’nin İzmir milletvekili olarak seçilerek Meclis’e girdi. Seçimde kazandığı başarı onun siyasi kariyerinin ilk büyük adımı oldu. Özalan son günlerde yaşanan kavga olaylarıyla duyulmaya başlandı.

    Alpay Özalan’ın Yer Aldığı Şiddet Olayının Detayları

    TBMM’de 9 Ağustos’ta gerçekleştirilen olağanüstü oturum, muhalefet partilerinin talebi üzerine toplandı. Anayasa Mahkemesi’nin Can Atalay ile ilgili verdiği karar doğrultusunda CHP Demokrat Parti, Gelecek Partisi DEVA Partisi, Saadet Partisi Türkiye İşçi Partisi ve EMEP, Meclis’in olağanüstü toplanması için çağrıda bulunmuştu.

    600 üyeli Meclis’te toplantı yeter sayısı olan 200’e ulaşılmasının ardından özel oturumu AKP TBMM Başkan Vekili Bekir Bozdağ yönetti. Oturumda ilk olarak TİP İstanbul Milletvekili Ahmet Şık’a söz verildi. Şık konuşmasında AKP sıralarına hitaben sert eleştirilerde bulundu. “Sizde hiç utanma yok. Zerre miktar utanmanız yok. Haysiyetiniz yok” sözleriyle tepkisini dile getiren Şık, bu sözleriyle AKP milletvekillerinin tepkisini çekti.

    Ahmet Şık kürsüden konuşmasına devam ederken, AKP sıralarına yönelik eleştirilerini sürdürdü ve “Hepinizin toplamının bu memlekete Atalay kadar hayrı dokunsa ömür boyu şükür namazı kılacak insanlarsınız. Bu ülkenin en büyük terör örgütü bu sıralarda oturanlardır” şeklinde konuştu. Tüm bu olaylardan sonra Devlet Bahçeli kendi X hesabından, Can Atalay konusu tamamıyla kapanmıştı. dedi.

  • Samsung’dan Uygun Fiyatlı Dev Ekranlı Galaxy A06 Tanıtımı

    Samsung’dan Uygun Fiyatlı Dev Ekranlı Galaxy A06 Tanıtımı

    A06 6.7 inçlik dev ekranı ile mükemmel görüntüleme deneyimi sunuyor. Geniş ekran medya tüketimi oyun ve günlük kullanım için oldukça ideal. Ayrıca cihazın 5.000 mAh kapasiteli bataryası uzun süreli kullanım imkânı sunarak kullanıcıların gün boyu şarj sorununu en aza indiriyor.

    Yüksek çözünürlüklü ekranı ve ince çerçeveleri kullanıcı deneyimini artırırken, cihazın pratik özellikleri genç kullanıcılar için büyük avantaj sağlıyor. Telefonun hafifliği ve zarif tasarımı taşınabilirliğini artırıyor ve günlük kullanımda konfor sunuyor.

    Cihazın Özellikleri Nasıl Olacak?

    Samsung'dan Uygun Fiyatlı Dev Ekranlı Galaxy A06 Tanıtımı

    6,7 inç büyüklüğünde ve 90Hz yenileme hızına sahip HD+ ekranı kullanıcılarına akıcı görsel deneyim sunuyor. Ekranın yüksek yenileme hızı hareketli içeriklerde daha akıcı görüntü sağlarken geniş ekranın avantajlarıyla da daha geniş görüntüleme alanı sunuyor.

    Galaxy A06 MediaTek Helio G85 işlemcisiyle donatılmış. İşlemci performans açısından orta segment akıllı telefonlar için yeterli güç sunuyor. 4 ayrıca 6 GB RAM seçenekleri ile kullanıcılar ihtiyaçlarına uygun bellek kapasitesini tercih edebilir. Depolama seçenekleri ise 64 ile128 GB olarak belirlenmiştir. Böylece uygulama fotoğraf ayrıca video ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli alan sunuyor.

    Kamera özellikleri açısından A06 arka tarafında 50 MP çözünürlüğünde birincil sensör içeren çift kamera sistemine sahip. Bu yüksek çözünürlüklü sensör net ayrıca detaylı fotoğraflar çekmek isteyen kullanıcılar için ideal seçenek sunuyor.

    Galaxy A06 Fiyatı Ucuz Mu Olacak?

    Telefon 22 Ağustos’tan itibaren Vietnam pazarında satışa sunulacak. A06 kullanıcılara iki farklı bellek seçeneği sunacak: 4 ile 6 GB RAM. 4 GB RAM’li modelin fiyatı yaklaşık 127 dolar, 6 GB RAM’li modelin ise yaklaşık 151 dolar olarak belirlendi. Bu fiyatlandırma telefonun teknik özellikleri ve performansı göz önüne alındığında oldukça rekabetçi görünüyor.

    Ancak Galaxy A06’nın küresel pazara ne zaman sunulacağı konusunda henüz resmî açıklama yapılmadı. Samsung’un geçmişteki lansman stratejileri göz önüne alındığında Galaxy A05’in Türkiye pazarına giriş yapmış olması A06’ın da ilerleyen dönemde Türkiye’ye gelme ihtimalini artırıyor.

  • Çocukların Çevrimiçi Güvenliği: Hafife Alınmaması Gereken Riskler

    Çocukların Çevrimiçi Güvenliği: Hafife Alınmaması Gereken Riskler

    Teknolojik imkanların denetimsiz şekilde kullanımı, çocukları pek çok risk ile karşı karşıya bırakıyor. İnternet sosyal medyayla dijital platformlar, çocukların güvenliğini tehdit eden unsurlarla doludur.

    Sanal Dünyada Çocukları Bekleyen Tehlikeler! Nelere Dikkat Edilmeli?

    Telefonlar Neden Isınır Ve Nasıl Önlenir1

    İnternet çocuklar için sınırsız bilgiyle eğlence kaynağı sunarken, aynı zamanda birçok tehlikeyi de beraberinde getiriyor. Özellikle çocukların cinsel içerikli sitelere ve sosyal medya platformlarına maruz kalma riski tehlikelerin başında geliyor. Sosyal medya aracılığıyla gerçekleşen siber zorbalık, gerçek hayattaki zorbalıktan çok daha tehlikeli ve kalıcı etkiler bırakıyor.

    Teknolojinin hızla ilerlemesi çocukların eğlenceli ayrıca ilgi çekici içeriklere kolayca ulaşmalarını sağlıyor. Ancak, bu durum çocukların oyun bağımlılığına kapılma riskini de artırıyor. Akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla birlikte çocuklar ebeveynlerinin telefonlarını kullanarak ekran bağımlısı hale geliyorlar.

    Roblox Oyunu Neden Erişime Kapatıldı? İşte Arkasındaki Gerekçeler

    Adana 6. Sulh Ceza Hakimliği, Cumhuriyet Başsavcılığı’nın Bilişim Suçları Bürosu’nun talebi üzerine popüler dijital oyun platformu Roblox’a erişim engeli getirdi. Kararın gerekçesi, platformda çocukların istismarına yol açabilecek içeriklerin barındırıldığı iddiası. Bu durum hem oyun severleri hem de aileleri endişelendiriyor.

    Yetkililer, Roblox üzerindeki bazı içeriklerin çocuklar için uygun olmadığını ayrıca çocukları istismar edebileceğini belirtti. Yapılan incelemelerde platformda yer alan bazı kullanıcıların yaş grubuna uygun olmayan rahatsız edici içerikler paylaştığı ortaya çıktı.

    Online Ortamda Çocuk Güvenliğini Sağlamak İçin Alınması Gereken Önlemler

    İlk olarak, hassas bilgilerini paylaşmamaları büyük önem taşıyor. Adres telefon numarası ve okul bilgileri gibi kişisel verilerin internet üzerinde paylaşılmaması, çocukların güvenliğini artırır. Bilgi güvenliğini sağlamak için ebeveynler çocuklarına eğitim vermeli ayrıca internet üzerinde paylaşılması uygun olmayan bilgileri öğretmelidir.

    İnternet üzerindeki iletişim ağı da dikkatlice yönetilmelidir. Ayrıca kimlerle iletişim kurdukları, hangi platformlarda bulundukları ve kimlerle sohbet ettikleri ebeveynler tarafından bilinmelidir. Bu bağlamda ebeveynlerin çocuklarının dijital arkadaş listelerini düzenli olarak gözden geçirmesi ayrıca şüpheli kişilerle iletişimi sınırlaması tavsiye edilir. Ayrıca, çocukların internet kullanımını izleyerek çocukları bilinçlendirmek olası tehlikeleri önlemek açısından önemlidir.

  • Doğum Sancılarını Azaltmanın Doğal Yolları

    Doğum Sancılarını Azaltmanın Doğal Yolları

    Doğum sancıları dalgalar gibi hareket eden doğal süreçtir. Sancılar artış ve azalma döngüsüne sahiptir. Bu döngü başlangıçta hafif rahatsızlık hissi ile başlar, ardından ağrı 30 saniye süresince yükselir ve doruğa ulaştıktan sonra yavaşça azalıyor.

    Doğum sancılarını hafifletmek ve süreci daha yönetilebilir hale getirmek için çeşitli doğal yöntemler bulunuyor. Öncelikle derin nefes almak ve nefesi düzenli aralıklarla tekrarlamak vücudu rahatlatabilir ve sancıların etkisini azaltıyor. Ayrıca zihinsel rahatlama teknikleri de oldukça etkilidir. Örneğin gözlerinizi kapatarak kendinizi sakinleştirici ortamda hayal etmek sancıların şiddetini düşürüyor.

    Doğum Sancısı Belirtileri Nelerdir? Doğum Sancısı Olduğu Nasıl Anlaşılır?

    Doğum Sancısının Evreleri Ve Belirtileri Gelecek Anneye Rehber

    Doğum sancıları, kasık karın ve bel bölgesinde düzenli aralıklarla hissedilen ağrılar olarak kendini gösteriyor. Bu sancılar doğum sürecinin en önemli göstergelerinden biridir ve doğumun başladığını işaret ediyor. Sancılar, belirli düzen içinde meydana gelir; her 4-5 dakikada bir veya her 10 dakikada 3 kez hissedilebilir. Düzenli aralıklarla yaşanan bu sancılar doğumun gerçek olduğunun işareti olarak kabul ediliyor.

    Yalancı doğum sancıları düzensiz aralıklarla ortaya çıkarak dinlenme veya pozisyon değişikliği ile geçebilir. Gerçek doğum sancıları ise, rahimdeki kasılmaların etkisiyle meydana gelir ve duruş pozisyonu değiştirildiğinde veya dinlenildiğinde geçmez. Sancılar 45-50 saniye sürebilir. Ancak bazen daha uzun süre devam etmesi muhtemeldir.

    Hamilelikte Yalancı Sancıya Ne İyi Gelir?

    İlk olarak istirahat etmek sancıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Rahat pozisyonda dinlenmek, kasılmaların şiddetini azaltarak annenin kendini daha iyi hissetmesini sağlayabilir. Ayrıca pozisyon değiştirmek de önemli rahatlama sağlayabilir. Ayrıca oturmak, uzanmak ya da hafif yürüyüş yapmak kasılmaların etkilerini hafifletebilir.

    Diğer etkili yöntem ise ılık duş almaktır. Ilık su kasların gevşemesine yardımcı olarak sancıların şiddetini azaltabilir. Aynı zamanda bol su içmek de sancıların hafifletilmesine katkı sağlar. Su vücudun genel işleyişini destekleyerek rahim kaslarının rahatlamasına yardımcı olabilir.